「どこでもヨガ」は、いつでもどこでも「ヨガ」を気軽に学べる、本格インストラクションソフトです。
「ヨガ」をもっと手軽に始めたい、続けたい。
どんなときでも自由に、プライベートに楽しめたら・・・。
そんな思いにお応えするのが「どこでもヨガ」ヨガ
インストラクションソフトです。
 - わかりづらいポーズでも、画面のキャラクターをタッチペンで回転させることで、どんな角度からも確認可能。
本にもＤＶＤにもなかった要素を取り入れています。
 - ｢どこでもヨガ｣は、コナミスポーツクラブで導入されているフィットネスプログラム『ビランクスヨーガ』に沿った内容です。
また、制作にはスポーツクラブのインストラクターや、フィットネスプログラムの開発者が全面協力しているため、ヨガに関する様々な知識も学べます。
ビギナーからベテランまで、画面に映し出される動画や音声ガイドに合わせて、自分だけのヨガタイムがすぐに始められます。 |
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ヨガは、大きく、「アーサナ（体位法・ポーズ）」・「呼吸法」・「瞑想」の３つの要素からなり、これらを行うことで、以下の４つの効果が期待できます。
良いこといっぱいの「ヨガ」ですが、決して難しくはありません。
「どこでもヨガ」なら、目的や気分に合わせて、
その場で気軽にレッスンできます。 |
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