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| 三角のポーズ |
| ウエストや腰周りの引き締めに効果的です。 |
| (更新日：05月01日) |
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| 鶴のポーズ |
| 背面を美しく引き締め、肩凝り解消にも効果的です |
| (更新日：05月12日) |
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| ねじり三角のポーズ |
| 深い呼吸で体をねじり、内臓の機能を助けます。 |
| (更新日：05月15日) |
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| 究極にホットなヨガ「岩盤ヨガ」を体験しよう！！ |
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| [岩盤ヨガ]で人気のあるDalla梅ヶ丘／D-ja相模大野の2つのスタジオをご紹介。
是非一度みなさんも[岩盤ヨガ]を体験してみては？ |
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| YOGA
fest YOKOHAMA
2007
潜入レポート |
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9/22〜9/24の3日間、横浜パシフィコで行われた「YOGA
fest YOKOHAMA
2007」に潜入取材!数々のセレブからも厚い支持を受ける実力派・Duncan
Wong先生、人気モデルSHIHOさんも参加で、今年も[YOGA
fest]は大盛況!! |
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| どこでもヨガ体験特集 |
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| KONAMIのニンテンドーDSソフト「どこでもヨガ」をホットヨガスタジオReUさんの協力でヨガの初心者･中級者･上級者の三名に体験していただきました。 |
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| yoga fest2006潜入レポート |
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9/16〜9/18の3日間
赤坂プリンスホテルで行われた「yoga fest2006」に潜入 ! |
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